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在酒宴上喝酒，有些规矩是不能不遵守的。下面我们就来简单了解一下：要尽量保持清醒的头脑，而且酒后的嘘寒问暖是必不可少的，有时候一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都能显示出你对朋友的由衷关怀；领导相互喝完之后才轮到自己起身敬酒；虽然流行“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”，可是酒宴上喝酒的时候绝不能把这句话挂在嘴上；在酒桌上要韬光养晦，厚积薄发，千万不能一上酒桌就充大。否则大家就会把你列为第1攻击目标；自己向别人敬酒，如果没有碰杯，那么自己喝多少可视具体情况而定，比如说要看看对方的酒量怎么样，对方喝酒的态度怎么样。但是，你千万不能比对方喝得少，要知道是自己在敬人家。自己敬别人的时候，如果碰杯了，那就应喝完才显得你大度。

现如今,因酗酒而发生恐怖事件及家庭破裂的受害人数更多,而且据医学研究推断如果每天都饮少量白酒,反而会增加心血管病的发病危险。究竟喝酒对身体有没有好处呢?喝酒容易伤肝,酒精性肝病包括酒精使肝脏受损后而出现的脂肪肝、肝炎、肝硬化和肝癌。酒精中毒是指大量饮酒后出现的昏迷不醒及其并发症,如果长时间嗜睡憋尿使膀胱破裂或因呼吸衰竭,容易导致死亡。酒后所生的子女如因母体,可能生出不成熟的婴儿;如果是父亲的原因,可因精子发育不全而生出头面畸形、四肢短小或智力迟钝的婴儿。当然,白酒对某些中药材中的营养成分有溶解作用,有利于饮用者的健康。所以,喝酒要掌握好量,也要因人而异,不要拿自己的生命开玩笑。

“不吃下酒菜”直接喝酒：酒精会被胃以及小肠的偏上部位吸收。人体本身就对酒精的吸收速度很快，且当胃在没有下酒菜等其他食物消化的情况下，消化速度更是快得让人难以想象。当正餐或下酒菜一起和酒下肚时，酒精在胃里停留的时间就会变长，便可以避免在小肠里被迅速吸收。如果同时想要避免宿醉和酒后伤身，好的方法就是避免空腹、不吃下酒菜直接喝酒。喝酒时不喝水：在喝日本酒时，有喝“解酒水”的习惯。所谓喝“解酒水”是指在喝酒的间歇喝水。这么做是为了补充在酒精分解过程中被消耗以及因利尿作用而被排出的水分，因此才在喝酒的间歇喝水。如果不喝水、不停地喝酒摄取酒精的话，宿醉的可能性很大。

适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢？对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯；对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。为了大限度地降低酒精的危害，保证每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。此外，值得提醒的是，单单控制酒精的摄入量是不够的，还需要注意喝酒的方法，即慢品细饮，边吃饭菜边喝酒。

第1个就是看，在喝酒的时候就去看一下白酒瓶子上面的标签，这一般比较懂酒的，会喝酒的那些老酒鬼在喝白酒的时候都会看一下酒瓶上的标签，而且还会看一下其中这瓶子上面的配料表有没有酒精两个字?酱香型白酒价格如果是的话，那就说明这一种角色勾兑出来的酒，你这就没有那么好，另外一个就是看一下有没有固态法白酒和液态法白酒这几个字如果用酒精勾兑出来的白酒的话是不能要的，那就是不好的，酱香型白酒价格你要是想表现出你东西的话，就一定要看一下酒瓶上面的这几个东西。

可以多个人敬一人，但是绝不能一人敬多人，除非你是领导；如果自己职位较低，那就要记得多给领导添酒，但是不要瞎给领导代酒，就算要代酒，也要在确定领导确实想找人代之后才去代酒，而且还要装作是因为自己想喝酒，而不是为了给领导代酒而喝酒。比如说领导甲不胜酒力，你就可以通过旁敲侧击，把准备敬领导甲的人给拦下来；端起酒杯（啤酒杯），用右手握杯，左手垫杯底，记着自己的杯子口永远应低于别人的杯子口一些。自己如果是领导，则不该把杯子口放太低；碰杯敬酒时要有说辞，不然人家凭什么要喝你敬的酒；如果没有特殊人物在场，碰酒的时候好按顺时针的顺序，不能厚此薄彼；在酒桌上不要谈生意，喝好了，那生意也就差不多了，这一点大家心里面是很清楚的，不然人家也不会敞开了跟你喝酒；如果你在酒桌上说错了话，办错了事，千万不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。