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从健康角度究竟多少度的白酒为适宜饮用呢?据一些专家研究,40.9度的白酒适宜饮用,对身体健康。因为白酒度数越高烈性就更强,增加身体负担,度数越低功效就会越小。在我国白酒的总产量上看,靠近40.9度的白酒产量也是高、消费群体大,达到50%以上。美国在1978年对30-79岁的13285名男女居民调查,认为饮用40.9度的白酒或接近这一度数的白酒,每次30-60毫升死亡率低,并发现适当饮酒不易患心肌梗塞。俄罗斯的门捷列夫,花了大约20年的时间,发现接近40.9度酒精浓度的酒有益于人类身体健康。日本医学家表明,白酒使人体产生溶解血栓的物质“尿激酶”,对预防心肌梗塞和脑血栓有利,所以日本还称白酒为“长寿水”,但酒精浓度也是40.9度。
白酒的成分非常复杂,除了水之外,还有醇类、醛类、酯类、酚类、酸类、糖类、微量元素、金属离子等等,每种都还包含复杂的子类,这些物质共同构成了白酒的口感、风味,有的闻起来香,有的有酸味、甜味、苦味,有的使酒体变色。评价一瓶好酒,主要是看诸味是否协调,各种感官是否平衡,是否具有变化和层次感。一般认为,辛辣的酒不如醇厚、绵甜的酒,而造成“辛辣”这一感觉的,主要是醛类物质,其中多的成分是乙醛。
喝西红柿汁:西红柿汁中含有大量的特殊果糖,能够促进酒精分解。酒后饮用300毫升以上的西红柿汁,可以有效缓解酒后头痛头晕的不适感。如果酒后伴有情绪不稳定的情况,还可以在西红柿汁中加入一些食盐,能够有效地稳定情绪。山西基酒喝蜂蜜水:蜂蜜中同样含有可以促进酒精分解吸收的果糖,进而减轻酒后头痛症状。此外,大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症,而蜂蜜可以及时补充糖分。喝芹菜汁:芹菜汁中含有大量能分解酒精的B族维生素,可以缓解酒后胃肠不适、面部发红,尤其对酒后头痛脑胀有较好的舒缓效果。知名基酒擦拭:酒后头痛可以用薄荷油混和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油,如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效舒缓宿醉时的头痛。
“不吃下酒菜”直接喝酒:酒精会被胃以及小肠的偏上部位吸收。人体本身就对酒精的吸收速度很快,且当胃在没有下酒菜等其他食物消化的情况下,消化速度更是快得让人难以想象。当正餐或下酒菜一起和酒下肚时,酒精在胃里停留的时间就会变长,便可以避免在小肠里被迅速吸收。如果同时想要避免宿醉和酒后伤身,好的方法就是避免空腹、不吃下酒菜直接喝酒。喝酒时不喝水:在喝日本酒时,有喝“解酒水”的习惯。所谓喝“解酒水”是指在喝酒的间歇喝水。这么做是为了补充在酒精分解过程中被消耗以及因利尿作用而被排出的水分,因此才在喝酒的间歇喝水。如果不喝水、不停地喝酒摄取酒精的话,宿醉的可能性很大。